У кофе и чая, действительно, уникальные свойства. Однако есть еще один напиток, который способствует омоложению лица, — и избавляет от морщинок. А еще он делает кожу плотной. Только не добавляйте в него сахар.
Ученые о действии напитка на кожу
Неожиданное свойство у привычного напитка нашли ученые — сообщает портал Daily Mail. А речь идет о какао. Оказывается, этот напиток улучшает состояние кожи, способствуя ее увлажнению и повышая эластичность. Главное — регулярность потребления какао. И уже спустя 3 месяца морщины станут менее заметными, а кожный покров будет выглядеть свежим и сияющим.
Результаты этого исследования подтверждает и российский эксперт. По словам диетолога Людмилы Микитюк, омолаживающий эффект обеспечивает наличие фенолов и процианидинов. Они связывают молекулы коллагена, возвращая упругость коже. Кроме того, в какао содержится меланин — он нивелирует воздействие ультрафиолета.
Другие свойства какао
Регулярное потребление этого напитка улучшает состояние волос. А ученые из Испании заявили: какао помогает при циррозе и фиброзе печени.
Но на этом возможности какао не заканчиваются, в частности:
- напиток улучшает функционирование мышц;
- поддерживает организм при анемии;
- делает кости плотнее и крепче;
- снижает уровень «плохого» холестерина;
- освобождает печень от шлаков и прочего.
Кроме того, в какао есть антиоксиданты, защищающие от онкологии.
Какое какао подходит
Эксперты в один голос говорят: требуется только натуральное тертое какао. То, что продается в коробочке в магазине, — растворимый напиток. А в нем много химии. Поэтому его польза минимальна.
Как какао нужно потреблять
Натуральный продукт — это много калорий: в 100 гр. свыше 550 Ккал. Поэтому даже при приготовлении одной чашки не рекомендуется добавлять в нее молоко/сливки и сахарный песок, дополнять конфетами и выпечкой.
Варить напиток лучше на воде. Пить следует с утра, и ограничиться в день одной чашкой. А еще, как сказала Людмила Микитюк:
«Из какао можно делать даже маски».