Это средство поможет продлить молодость: зачем пить коллаген после 50

Коллаген содержит белок и играет очень большую роль в состоянии костей нашего организма, зубов, а также соединительных тканей и кожи.

Что делает коллаген?

• Восстанавливает здоровый сон и ментальное состояние человека,
• Улучшается водный баланс в организме,
• Делает крепче кости,
• Становится лучше состояние кожи, ногтей и волос

Именно это средство улучшает состояние кожного покрова, делая его плотнее, прочнее. К слову, коллаген способен разгладить некоторые возрастные морщины, что подойдет женщинам после 50. Косметологические процедуры помогут скрыть внешние недостатки, но лечение и уход всегда начинается изнутри. Поэтому, коллаген является неотъемлемой частью нашего организма.

Как такового вреда для здоровья этот продукт не может нанести. В любом случае, чрезмерное употребление коллагена может вызвать и аллергические реакции, а также привести к изжоге. Специалисты советуют перед применением проконсультироваться с врачом.

В каком возрасте начинается дефицит коллагена?

По словам специалистов в области косметологии, уже после 25 лет начинается снижение уровня коллагена на 1%. Кроме этого, из-за переизбытка ультрафиолетовых лучшей кожа также лишается необходимого уровня этого вещества. Стоит отметить, что эмоциональный фон не менее важен, поэтому следует избегать постоянных стрессов и других ментальных травм. В элегантном возрасте нужно бережнее относится не только к своему физическому состоянию, но и эмоциональному.

Как понять, что организм нуждается в коллагене?

Как только наступает нехватка данного вещества, прежде всего, начинает страдать кожа: появляются морщины, излишняя сухость, тусклость и бледность.

Продукты, помогающие восстанавливать коллаген в организме

• Белок, содержащийся в яйце,
• Курица,
• Рыба,
• Различные морепродукты

К слову, не стоит забывать об овощах и фруктах. Именно они помогают выработать белок в достаточном количестве.

Средства, содержащие коллаген

Необходимо внедрить в свой рацион ухода за кожей маски, крема, а также гели для кожи и волос. Именно в них содержится необходимый животный коллаген.

Также есть множество продуктов, которые вводятся внутрь кожного покрова. По словам косметологов, именно такие препараты держатся около 6 месяцев, что очень радует пациентов, которые борются с вялостью кожи и морщинами.

По словам пластического хирурга Ильи Алмазова, после 30 лет в организме начинает быстро пропадать белок, поэтому важно вовремя восполнять его. К слову, коллаген начинает пропадать из-за некоторых вредных привычек, к примеру, курения, алкоголя, сидячего образа жизни.

С 30 лет необходимо помогать своему организму сохранять полезные свойства коллагена: правильное питание, тренировки или любые активные движения, здоровый сон, уход за кожей в летний период, когда необходимо использование крема SPF, массажи для кожи также не навредят.