Потом будет больно! Уролог: эти 7 продуктов всегда приводят к камням в почках

Либо нужно просто ограничить потребление «каменной» пищи. А что именно способствует возникновению проблемы, объяснил уролог Дмитрий Журавский.

Зелень

В «черный» список угодил щавель, укроп, петрушка, шпинат, а еще ревень и свёкла. Причина — высокая концентрация щавелевой кислоты и оксалатов, которые являются ее производными. Излишек кислоты не позволяет солям «покинуть» организм, — и это повышает риск формирования оксалатных камней.

Цитрусовые

Несмотря на их пользу, апельсины и прочие оказались в стоп-листе. Причина — наличие щавелевой кислоты. Поэтому стоит с аккуратностью потреблять и сочные фрукты, и зелень.

Мясо

Особенная угроза заключена в красном мясе, а также в сале, холодце, в субпродуктах и бульонах с жиром. Причина — обилие белка. В значительных объемах он увеличивает присутствие в моче кальция и мочевой кислоты. В итоге этим провоцирует появление уратных камней.

Всё солёное

Излишек соли в еде — неизбежное возникновение отеков, отложение солей. Поэтому стоит ограничить не только потребление самой соли, доведя ее до разрешенной суточной нормы в 5 гр. Необходимо вообще исключить из питания кетчупы, копчености и другие подобные продукты.

Какао с молоком

Это вкусно, но вредно. Причина — в какао-порошке присутствует очень много щавелевой кислоты. А молоко улучшает усвоение кислоты и ее производных из какао. Поэтому тем, у кого уже есть камни, не стоит злоупотреблять напитком.

Спиртное

Если переусердствовать с алкоголем, можно вызвать обезвоживание организма. Из-за чего неизбежна задержка солей, образование камней.

Лимонады

В этом списке числится и пиво. Причина — наличие фосфорной кислоты. Ее излишек — это высокий риск образования почечных камней, а также иных проблем с мочевыделительной системой. Тем более, в составе газированных напитков можно часто встретить сахарозаменитель, ухудшающий работу почек.