Как продлить молодость тела после 50: рассказывает 74-летняя модель

Ольге уже 74 года, но свою модельную карьеру она начала строить всего лишь пару лет назад. Ранее модель была уверена, что после 40 лет у женщины жизнь заканчивается. Сейчас у Ольги множество поклонников в социальных сетях, и модель делится со своей аудиторией полезными советами о красоте. Кроме этого, Шатыко постоянно предлагают сниматься в рекламе и поучаствовать в дефиле.

По словам Ольги, она никогда в жизни не прибегала к услугам пластической хирургии и косметологии. Все дело в том, что модель делает специальную гимнастику для лица по утрам, а также занимается йогой. Массаж лица убирает морщины и ненужные неровности не хуже современной косметологии, уверяет Шатыко.

Модель советует всем женщинам в возрасте делать эту гимнастику. Она не занимает много времени, однако результат достойный и сразу же делает ваше отражение в зеркале в разы моложе.

• Как только вы проснулись нужно лечь на правую сторону тела, а затем положить левую руку перед собой так, чтобы можно было сесть в таком положении
• Далее нужно слегка привстать и поставить ноги на ширине плеч, руки оставить вдоль тела
• Нужно не менять позу, поставить руки локтями назад, чтобы пальцы смотрели вперед. В этой позе можно прочувствовать как происходит выпрямление позвоночника
• В этот момент нужно сделать три раза звук «С-с-с». По словам Ольги, именно в это время происходит напряжение ягодиц и чувствует напряжение в области живота, а грудь начинает раскрываться.
• Необходимо простоять в таком положении всего лишь 10 секунд, а затем перенести вес тела на другую ногу.
• Теперь нужно вернуться в прежнее положение на обе ноги и также произнести звук «С-с-с».