Постоянные сообщения, непрекращающиеся встречи, рабочие звонки и бытовые дела часто выводят нас из гармонии с собой. Это напрямую влияет на психологическое здоровье. Для того, чтобы всегда быть в ресурсе, необходимо превратить свою квартиру в настоящее пристанище. куда вы с удовольствием будете возвращаться после тяжелых трудовых будней. О том, как это сделать, рассказала Ника Крыжановская - руководитель студии дизайна N.K. interior design.
Правильный свет
Это первое, на что, по словам эксперта, нужно обратить внимание. К примеру, в спальне всегда должен быть приглушенный тихий свет, который будет настраивать вас на полноценный сон. А вот на кухне и в гостиной, наоборот, нужен яркий для того, чтобы вы могли решать бытовые вопросы быстро и без затруднений. Специалист советует сделать все освещение в квартире диммируемым, чтобы настраивать его от случая к случаю.
Хорошее постельное белье
К сожалению, на данный момент многие магазины домашних вещей предлагают некачественные варианты с синтетикой и неприятными волокнами. Старайтесь находить такие простыни и наволочки, которые выполнены из приятной ткани, которая не будет раздражать кожу и создавать неприятные ощущения. Не забывайте об их частой стирке с добавлением ароматизаторов с лавандой, ромашкой или хлопком.
Комфортная ванная комната
Зона для умывания должна быть всегда чистой и опрятной, без лишнего визуального шума. Для этого эксперт рекомендует приобретать пустые баночки для мыла, шампуня и бальзама, выполненные в одном стиле, для того, чтобы минимизировать разнородные бутылки косметических средств в помещении.
Шторы блэкаут и димаут
Еще один пункт в создании полноценного ночного отдыха. Многие сталкиваются с бессонницей по причине того, что в комнате присутствуют посторонние звуки и свет фонарей с улицы. Для того, чтобы избавиться от внешних раздражителей, выбирайте специальные шторы, которые поспособствуют крепкому сну.
Порядок в доме
Беспорядок в квартире сулит хаос в жизни - это поистине так. Любовь к себе начинается с аккуратности в том месте, где вы постоянно обитаете. Превратите процесс уборки не в неприятную рутину, а в особый ритуал ухода. Делайте ее под любимую музыку, купите аромадиффузоры и вспомогательную технику (робот-пылесос, нано-швабра).