Эти 4 продукта вызывают морщины и дряблость кожи, а мы едим их каждый день

Врач Диляра Лебедева поделилась в своем телеграм-канале информацией о продуктах, которые следует исключить из рациона для поддержания молодости и упругости кожи. Она отметила, что неправильное питание является одной из основных причин появления морщин, дряблости и обвисания кожи.

Согласно словам врача, одним из главных врагов кожи является сахар. Потребление сахара приводит к разрушению коллагена - вещества, отвечающего за упругость кожи. Поэтому рекомендуется исключить из рациона продукты, содержащие сахар, а также сладости, хлебные корочки и пережаренные продукты.

Кроме того, врач отметила, что стоит избегать жареной картошки. Жареная пища может негативно влиять на состояние кожи, вызывая ее обвисание и дряблость.

Однако, не только питание играет важную роль в поддержании молодости. Диетолог Марина Макиша поделилась своим советом о пользе утреннего приема теплой воды. Согласно ее словам, утренний стакан теплой воды имеет положительное влияние на организм. Пить холодную воду требует дополнительной энергии для ее согревания, в то время как теплая вода сразу проходит через желудок в двенадцатиперстную кишку и стимулирует работу всех органов.