Эксперты заявили: общение с внуками улучшает память у бабушек и дедушек

Уже давно доказано: частое общение с друзьями, родственниками и даже с посторонними людьми снижает риск возникновения депрессии, исключает ощущение одиночества и повышает качество жизни. Даже командные виды спорта продлевают жизнь человеку, поскольку делают его счастливым.

Вот почему пожилые люди, которые одиноки, попадают в группу повышенного риска развития депрессии. Причем, как сообщил Минздрав РФ, согласно исследованиям «шанс» на возникновение депрессивного состояния у пожилых на 30% выше в сравнении с другими категориями взрослых людей. И под особым ударом мужчины и трудоголики.

Но самое главное — общение между людьми разной возрастной группы приносит пользу всем участникам такого контакта. А людям пожилым коммуникация с внуками приносит еще и психологическое благополучие, ощущение нужности.

Кроме того, дедушки и бабушки неосознанно, контактируя с внуками, становятся более физически активными. Например, им чаще приходится гулять на свежем воздухе, ходить пешком и даже бегать. А еще, как заметили эксперты Минздрава РФ, улучшается не только самочувствие, повышается настроение, но и укрепляется память. Ведь пожилые люди вынуждены много читать, много объяснять детям, отвечать на их вопросы. И это сказывается в сторону улучшения на всех когнитивных функциях, а не только на запоминании информации.

Так что общение с внуками, как сообщил Минздрав РФ, - это способ не только избежать одиночества и депрессии, но и возможность надолго сохранить физическое и ментальное здоровье.