Откажитесь от кофе - эффект вас удивит! Что будет с организмом через день, неделю и месяц

По словам экспертов, зависимость от кофеинового напитка приравнивается к наркотической. Есть много сходств в воздействии на человеческий организм. Однако от кофеина нет тяжелых побочных действий, и человек не является социально опасным для окружающих.

Есть и более приятная новость: вы можете с легкостью избавиться от этой вредной привычки без помощи врачей. Мы расскажем все стадии отрицания организма в ответ на запрет от кофе.

Что будет через 1 день

В этот период организм будет не понимать, что ему не хватает. Нужно подготовить себя к тому, что, не получив определенной дозы кофеина, ваше тело взбунтуется.

Через неделю

Спустя неделю могут проявляться такие побочные состояния, как мигрень или бессонница. Однако они должны пройти в течении 72 часов, наш организм влияет по-разному на такие резкие изменения.

Через месяц

На полное восстановление уходит примерно 30 дней. В этот период организм спокойно адаптируется от вредной привычки, как со стимулятором нервной системы. После этой большой паузы появляется возможность насладиться прекрасным самочувствием.