По словам экспертов Института показателей и оценки здоровья в Сиэттле, уже к 2040 году продолжительность жизни у людей увеличится на 10 лет. Те, кто дожил до 100 лет и больше, поделились своими некоторыми советами.
Пора забыть о мужчинах
Об этом рассказала Мэделин Дай, отметившая свой 106 день рождения. По ее словам, она никогда не была замужем и не ходила на свидания с молодыми людьми. Все проблемы в жизни как раз связаны с мужчинами, пояснила женщина.
Ее племянница сообщила, что, когда кто-то спрашивает у тети о ее бывших спутниках жизни, она отвечает: «У меня ни разу в жизни не было мужа, поэтому я и дожила до своих лет». Мэделин уверена, что отказалась от общения с мужчинами намеренно, именно это и уберегло ее от лишнего стресса.
Как можно больше игристого напитка!
В прошлом году Дороти Флауэрс отметила свой 108 день рождения. Женщина заявила, она дожила до стольких лет благодаря тому, что не отказывалась от бокала шампанского. Исследования ученых показали: пару бокалов игристого в день помогут женщинам справиться со своим стрессом и прожить как можно больше счастливых дней.
Нужно готовить сосиски в тесте
А Мэри Эмирссон уверена, что она дожила до 100 лет благодаря своему любимому блюду – сосискам в тесте. Женщина при любой удобной возможности угощала своих домашних этим вкусным блюдо. Мэри заявляет, сейчас она тоже их готовит, но теперь не без лишней помощи. Именно любимые сосиски в тесте и ее позитивный настрой смогли продлить жизнь Мэри до 100 лет.
Слушать музыку
Прекрасные песни и танцы помогут улучшить вашу жизнь и справиться с любыми проблемами. По словам китаянки Алимихан Сейти, исполнившийся в этом году 131 год, женщина до сих пор любит танцевать под понравившуюся ей мелодию. Поэтому она смело скачивает музыку из интернета и наслаждается этим прекрасным моментом.