В любом возрасте за волосами требуется особый уход. Некоторые ошибки мы совершаем не только днем, но и ночью.
По словам доктора медицинских наук Доминика Бурга, изменения в теле влияют на качество волос: они становятся более ломкими. Поэтому за состоянием своих локонов необходимо следить даже во сне.
Не следует ложиться спать с мокрой головой
Чтобы приступить ко сну, необходимо высушить локоны. Влага убивает корни волос, а трение о подушку во время сна может быть чревато последствиями в виде повреждений.
Нужно выбирать правильное постельное белье
Хлопковые и льняные ткани могут доставить массу дискомфорта волосам. По словам врача дерматолога Ананд Гериа, ткани из атласа и шелка – самый лучший вариант. Они не будут вытягивать влагу из волос.
Для тех, кто привык к своему постельному белью есть выход. Во время сна можно надевать атласную или шелковую шапочку.
Необходимо сказать «нет» цветным наволочкам
Седые волосы подвержены пигментированию. Поэтому свой цвет волос нужно уберечь от лишнего перекрашивания. Пора оставить цветные ткани в прошлом и использовать однотонные. Именно это и сможет спасти ваши волосы.
Не рекомендуется завязывать волосы резинкой
Нужно взять за привычку спать с распущенными локонами. Ведь именно волосы, которые собраны в тугую резинку, могут повлечь массу проблем, к примеру, начнут проявляться проплешины.
Необходимо научиться спать без причесок перед сном
Это все идет из детства, когда заботливые родители заплетают ребенку косички, чтобы наутро получить пышные и волнистые волосы. К сожалению, в 50 лет постоянное натяжение вредно для волосяных фолликулов. Не самым удачным способом будет являться и хвост, заплетенный на ночь. При трении о подушку натяжение волос станет больше.
Чем может навредить долгое использование постельного белья
Со временем на наволочках накапливается множество бактерий, грязи, имеется некоторая жирность. Все это вредно для женщин за 50. Сон на грязном белье может привести к загрязнению фолликул головы, а также есть вероятность появления алопеции
Пора перестать играть с волосами перед сном
В большинстве случаев накручивание волос возникает из-за стресса или ряда проблем. При соприкосновении с руками волосам передается и жир, грязь с рук. Чем меньше мы станем трогать локоны, тем больше вероятность, что кожа головы сохранит свою свежесть.