Крепкие и блестящие волосы! Только эти 5 советов в жару — и не придется платить огромные деньги трихологу

Когда на улице жарко, уход требуется не только коже, но и волосам. Если ими заняться, тогда можно исключить их выпадение. И сохранить локоны живыми помогут эти пять советов.

Защищайте от солнца

Не ленитесь носить в жару платок или шляпку, чтобы не допустить прямого воздействия солнца на волосы. А еще обязательно наносите на локоны шампуни, спреи и прочие специальные составы с SPF-защитой, которые оградят шевелюру от вредных УФ-лучей.

Не перегревайте волосы

Иными словами, откажитесь в жару от фена, утюжков и прочих подобных агрегатов. Лучше сушите волосы естественным образом: сначала промокните их полотенцем, а потом ничем не прикрывайте голову, чтобы она высохла под действием теплого воздуха комнаты. Это уменьшит вредное тепловое влияние на шевелюру.

Увлажняйте и питайте

Специальные сыворотки, кондиционеры, маски — это то, что спасет волосы в жару от пересыхания и дефицита полезных микроэлементов. Но берите только те средства, в которых присутствуют природные компоненты. Например, алоэ, аргановое или кокосовое масло. Всё это и увлажняет, и питает волос.

Защищайте от соли и хлора

Если собрались купаться в море или даже в бассейне, предварительно смочите локоны чистой простой водой. Тогда волосы не поглотят слишком много соли, хлора. А после водных процедур не забудьте ополоснуть голову пресной водой, чтобы смыть хлор или соль.

Питайтесь правильно

Сбалансированный и полезный рацион — один из важных секретов здоровых и крепких волос. Поэтому включите в меню побольше фруктов, овощей, в том числе листовых овощей, зелени, орехов и семян. И главное — ешьте то, что содержит необходимые волосам витамины А, С, Е, цинк, жирные кислоты, вроде Омега-3.