3 причины, почему одни после 40 выглядят моложе, а другие старше своего возраста

Существуют три основные причины, по которым люди в одном и том же возрасте выглядят по-разному.

Генетика

Как ни старайтесь, но ее почти нереально обмануть. Именно она в ответе за раннюю седину и морщины. Например, рыжеволосым людям не повезло с природой: они выглядят старше своих ровесников. Однако генетика — не повод для расстройства. Всё-таки шанс поправить природу есть:

• правильное питание;
• табу на вредных привычках;
• спорт.

Эти три «кита» помогут увеличить не просто продолжительность жизни, но и ее качество, растянув на подольше активную молодость.

Гардероб

Большинство женщин, преодолев 40-летний рубеж, вдруг записывают себя в старухи. Хотя по современным меркам даже 50+ — вторая молодость. В результате женщины 40+ отказываются от молодежных вещей, облачаясь в наряды total black и оверсайз, которые скрывают фигуру. Но в 40+ можно еще смело показывать свои формы, не тронутые возрастными изменениями, и щеголять в ярких нарядах.

А ведь именно скромная и всеразмерная одежда серьезно добавляет возраст даже молоденькой девушке.

Полнота

Она существенно меняет лицо и тело, прибавляя минимум 5-7 лет визуально. Кроме того, излишек жира — это проявление механизмов старения, которые запускает неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Из-за этого снижается выработка коллагена, отвечающего за упругую кожу. Результат его нехватки — морщины и растяжки. Поэтому нужно следить за весом. Что касается пластической операции и уколов молодости, они дают лишь временный эффект.