Как американцы не допускают похмелья. 4 простых способа
Похмелье — интоксикация организма, которая случается из-за избыточного потребления алкоголя. Как правило, это тяжелое состояние. Но его можно избежать, не отказываясь от спиртного.
Подпишитесь и читайте нас в:
Американцы для этого даже провели опрос с участием свыше 100 человек. И назвали главные способы недопущения похмелья после длительных посиделок со спиртным:
- не следует потреблять больше 2-х алкогольных напитков в течение 1 часа. Это позволит не перемешивать между собой напитки с разным составом и силой действия на организм;
- стоит делать выбор в пользу слабоалкогольных напитков. Например, в пользу вина;
- перед потреблением алкоголя необходимо плотно поесть. На голодный желудок пить спиртное опасно для ЖКТ. Кроме того, спиртное резко повышает присутствие сахара в крови, вызывая утром тяжкое похмелье. Именно поэтому русское застолье всегда сопровождается изобилием яств и обязательным заеданием каждой стопочки закуской. Кстати, не позволяет опьянеть и сливочное масло — достаточно съесть небольшой его кусочек до рюмки, чтобы уменьшить действие алкоголя;
- постарайтесь избежать потребление напитков с высоким содержанием сахара в них.
Все вместе эти советы помогут не допустить утром возникновения тяжелого синдрома.
Источник фото: https://ru.freepik.com
На эту тему:
партнерский