Море, солнце, ротавирус: вооружитесь необходимыми продуктами и лекарствами, чтобы не испортить отпуск

Причина возникновения инфекции - сточные воды, которые стекают в море, и жаркая погода, способствующая размножению инфекции. Можно сколько угодно мыть руки, есть кристально чистые фрукты, но главная угроза - из моря. Вода через брызги попадает в рот и на слизистую, и вот вы уже носитель неприятной инфекции.

Рвота, понос, температура - главные симптомы. У кого-то острая фаза проходит за 1-3 дня, а кто-то мучается неделю. Особенно тяжело ротавирус переносят дети, поэтому ездить с ними на отдых лучше в мае или сентябре, когда море прохладное.

Чем лечить

• Сбивайте температуру жаропонижающими.
• Восстанавливайте водный баланс: после рвоты необходимо выпивать стакан воды.
• Прочистите желудок (энтеросгель, смекта, фильтрум).

Ни в коем случае не принимайте антибиотики - при ротавирусе они не помогают, а еще больше разрушают баланс микрофлоры кишечника.

Не используйте раствор марганцовки для промывания желудка - это неэффективно и очень опасно!

Питание - важный лекарь!

При ротавирусе нет сил встать, а есть уж и подавно. Один день можно побыть без еды, но после этого надо начинать принимать пищу, чтобы восстановить свои силы.

Ваш рацион должен состоять из куриного бульона, рисовой каши, сваренной на воде, ешьте вареный картофель, несладкие сушки, сухари, пейте кисель, травяной чай.

Полностью исключите из своего рациона: овощи, фрукты, молочные продукты и сладкое.

Если нет аппетита, не заставляйте себя или ребенка есть, главное - пить, чтобы не допустить обезвоживания. Еду и питье лучше принимать маленькими порциями, чтобы не спровоцировать рвоту.

В какой бы хороший отель вы не отправлялись, возьмите с собой пару пачек сушек или сухарей, на тот случай, если ротавирус застанет вас ночью или банально не будет сил выйти в магазин.

Если у вас или ребенка появились симптомы ротавируса или других кишечных инфекций, то нужно обязательно найти возможность и показаться врачу. В постановке диагноза очень легко ошибиться, и может быть упущено время для оказания необходимой помощи.