4 привычки из СССР, которые портят здоровье и ломают психику

Есть вещи, которые могут понять только те, кто рос в советское время.

1. Съедать все содержимое тарелки

"Пока не съешь, не выйдешь из-за стола!" Эта фраза наверное знакома каждому и была ненавистна целыми поколениям.

Во времена СССР многие сталкивались с дефицитом продуктов и это формировало привычку экономить. Люди послевоенного времени рассматривали выкидывание еды, как кощунство, что вполне оправдано. Но не надо забывать, что в то время не было и изобилия пищи и всевозможных продуктов.

Сейчас выбрать пищу и размер порции, которая будет соответствовать вашим потребностям и вкусам не является проблемой, а привычка доедать все до последней крошки приводит к перееданию и проблемам с лишним весом.

2. Хлеб - всему голова

Русская традиция есть все блюда с хлебом - уникальное явление. В советское время хлеб был не только вкусным и питательным, но и достаточно недорогим: стране требовались трудовые руки, а трудовым рукам требовались доступные источники углеводов и калорий.

Фраза: «Ешь с хлебом, а то не наешься» - уже не актуальна, да и зачем перебивать вкус продукта и добавлять в свой рацион лишние углеводы.

3. Сам себе доктор

В Советском Союзе люди хоть и уважали медицину, но очень любили лечиться сами, потому что им некогда было болеть и ходить по врачам.

Спустя время мало что изменилось, а учитывая количество аптек и огромный ассортимент лекарств, которые можно купить без рецепта, пациенты обращаются к врачу, когда болезнь уже в запущенной форме.

4. Похвалу надо заслужить

В СССР было не принято хвалить своих детей и это имело позитивную цель - чтобы ребенок не зазнался, не стал эгоистом, постоянно совершенствовался и стремился покорять новые вершины. На деле же это портило психику детям, прививало неврозы, чувство никчемности, а некоторым и вовсе ломало жизнь.

В настоящее время методы воспитания сильно изменились, однако некоторые все еще забывают о важности поддержки и поощрения своих детей.

Эти привычки нужно оставить в прошлом, хотя бы ради того, чтобы не портить жизнь себе и другим, а также почувствовать, что теперь жизнь другая, поэтому м нам нужно меняться.