Торт «Медовик» для тех, кто худеет: никто не поверит, что он диетический
Десерт, который можно есть на ночь
Ингредиенты:
Для коржей:
- Кукурузная мука (можно заменить цельнозерновой) - 150 г
- Сода пищевая - 1 ч. л. (с горкой)
- Яйца куриные - 3 шт.
- Мед - 150 г
- Йогурт (натуральный, без добавок) - 150 г
Для крема:
- Мед - 70 г
- Творог (мягкий) - 500 г
Приготовление:
- Сразу поставьте разогреваться духовку до 180 градусов.
- В миску разбейте куриные яйца, добавьте йогурт и мед. Мед желательно использовать жидкий, но если он у вас засахарился, то подогрейте его на водяной бане.
- Йогурт должен быть без всяких добавок и не питьевой, а в баночке.
- Просейте в миску кукурузную муку, а сверху добавьте соду. Муку нужно просеивать обязательно - от этого зависит пышность и воздушность коржей. Соду гасить не нужно, это сделает мед.
- Перемешайте все ингредиенты венчиком до однородного состояния. Консистенция теста будет, как жидкая сметана.
- Противень застелите пергаментной бумагой (идеальный размер противня - 30х35 см). Если у вас нет противня такого размера, то сделайте из пергаментной бумаги бортики и аккуратно размажьте тесто с помощью силиконовой лопатки или ложки, смоченной в воде.
- Поставьте противень в предварительно разогретую до 180 градусов духовку и выпекайте около 20 минут - до карамельного цвета.
- Готовый корж разрежьте на четыре одинаковых части, а оставшиеся обрезки верните в духовку, слегка подсушите, а потом измельчите в крошку с помощью блендера или скалки.
- Для крема смешайте мягкий творог с медом и перемешайте до однородной массы. Если у вас творог с крупинками, то пробейте его блендером с небольшим количеством натурального йогурта, а мед можно заменить на сироп топинамбура или финика.
- Для сборки торта выложите корж на прямоугольное или квадратное блюдо, обильно смажьте творожным кремом, накройте вторым коржом - крем и т. д. У готового торта обмажьте верх и бока кремом и обсыпьте приготовленной крошкой.
- Поставьте торт в холодильник для пропитки на несколько часов, а лучше на ночь.
Приятного чаепития!
Источник фото: fotoxcom
На эту тему: