Методично разрушают печень: эти 3 ошибки в поведении приведут к циррозу и ожирению

Печень – это важный орган, который помогает выводить из организма шлаки и токсины. Однако, своими привычками человек способен нанести своему здоровью огромный урон.

Многие знают, что печень является единственным органом, который способен к регенерации или восстановлению. Поэтому считают, что беречь её не нужно и совершенно забывают, что всё имеет свой предел. Неправильный образ жизни в конце концов может привести к трагическим последствиям и способен вызвать серьёзные заболевания, которые вылечить крайне сложно.

Чтобы не подвергать собственный организм неоправданному риску, следует знать 3 ошибки, которые совершает практически каждый второй житель мегаполиса. Если вы хотя бы на одну ошибку ответите утвердительно, то необходимо срочно исправить ситуации и дать печени восстановиться.

Топ – 3 ошибки, которые методично разрушают печень

Ошибка №1. Неправильное питание

Наступают холода и многие люди, сами того не замечая, начинают налегать на жирную пищу. Разумеется, нашему организму нужны не только белки и углеводы, но и жиры.

Однако, нужно знать меру и делать выбор в пользу растительных жиров, а не животного происхождения. Такой жир практически не приносит пользы, а лишь оседает на стенках сосудов и вызывает ожирение печени, что нарушает её работу.

Ошибка №2. Алкоголь

Многие уверены, что если они выпивают горячительные напитки только по выходным, то им ничего не грозит. Но, мало кто знает возможности своего организма.

Регулярный приём спиртного, особенно в больших дозах, может закончиться циррозом печени. Поэтому, не стоит каждый выходной превращать в алкогольный праздник.

Ошибка №3. Самолечение

Ещё одна ошибка, которой страдает каждый второй – это самостоятельное назначение самому себе медицинских препаратов. Причём, это относится не только к лекарствам, но и к витаминам, а также БАДам.

Чтобы назначать те или иные препараты, нужно иметь медицинское образование и знать фармакологию. Иначе, печень может пострадать от побочных явлений, которые есть у каждого медикамента.

Статья носит информационный характер. Требуется консультация специалиста.