Уснёте, как младенец: всего 1 грамм этой специи спасёт от бессонницы и стресса

Самой дорогой специей в мире считается шафран, и это неспроста. Специю получают из цветов редкого сорта крокуса – пурпурного. Чтобы получить всего 1 грамм растительного препарата, потребуется собрать около двухсот цветов. Но не только поэтому шафран так дорого стоит. С древних времён известны его лекарственные свойства.

Всё дело в том, что специя способна влиять на выработку гормона ответственного за хорошее настроение - серотонина и исцелять нервную систему человека. К слову сказать, для получения необходимого эффекта потребуется всего один грамм шафрана. В больших количествах специю использовать нельзя, так иначе она способна нанести вред.

Использование шафрана в высоких дозах приводит к перевозбуждению нервной системы и вместо умиротворения специя может вызвать непредсказуемую реакцию организма.

Поэтому, можно приобрести аптечные препараты, содержащие в своём составе шафран или выпить на ночь чай, добавив в него не более ½ чайной ложки специи. По словам специалистов по фитотерапии, такая доза позволит быстро и крепко заснуть.

Однако, если вы постоянно находитесь в угнетённом состоянии и не можете нормально спать ночью, то прежде, чем заниматься самолечением, необходимо пройти обследование у врача.

Статья носит информационный характер. Требуется консультация специалиста.