Как помочь ребёнку справиться со стрессом, не сделав случайно ещё хуже

Особенно тяжело это сделать для ребёнка, ведь в его возрасте он восприимчив к словам, которые взрослые любят бросать, не думая об их значении. Когда ребёнок находится в стрессовой ситуации, поддержка взрослого необходима.

1. Пресечение эмоций. Взрослый не должен этого делать, только на поведение ребёнка, а не то, что он чувствует в данный момент, должго быть нацелено внимание. Это такие фразы как «Сделай нормальное лицо», «Держи себя в руках», «Не лей слёзы» и их различные вариации. Ребёнка нужно научить называть свои эмоции, чтобы они не могли впасть в панику, и он мог сказать с уверенностью, что его тревожит.

2. Покупать ему подарки каждый раз, когда он чувствует себя неудовлетворённо. Как ни странно, приобретение новой вещи сделает ребёнка ещё несчастнее, ведь в его голове заводится установка, что проще занять себя чем-то новым, чем искать способы разобраться в своих эмоциях.

3. Быть с ним рядом как можно чаще. От этого будут страдать обе стороны: вы потеряете возможность иметь свои интересы, а растворитесь полностью в жизни ребёнка, а у него не будет выбора провести время наедине с собой.

Это называется гиперопекой, которую не зря величают сестрой авторитаризма. И контролируя каждый шаг ребёнка, вы только усугубите ситуацию, ведь он отдельная личность, у которой должно быть право выбора и делать свои шаги в большой мир, падать и снова вставать, иначе он не сможет найти своё место в жизни. И ваша жизнь после рождения ребёнка не заканчивается, а будет продолжаться ещё долго!