«Электронное голодание» для ребёнка: почему это необходимо.

Психиатры бьют тревогу, что всё больше детей сталкиваются с такими психическими заболеваниями как депрессия, СДВГ, тревожность, возникает апатия. Этому способствует долгое пребывание в виртуальном мире электронных устройств: просмотр телевизора, компьютерные игры, телефоны, которые оснащены многими функциями. Помимо школы, у детей прибавляется ещё больше стресса, что приводит к усложнению отношений со сверстниками и родителями.

Что делать? Устроить «электронное голодание» для ребёнка - лишить на несколько недель доступа к электронным устройствам. Но помните, что следует делать это постепенно, начиная с ограничения на день и по нарастающей. Сейчас разгар лета, поэтому есть много полезных и весёлых активностей, которыми вы можете заняться с ребёнком, и это отвлечёт его от гаджетов.