Употребляйте эти продукты как можно чаще, чтобы не иметь проблем со здоровьем
Они придадут вас сил и энергии, и проблемы со здоровьем будут беспокоить вас реже.
Какао и горький шоколад. Последний содержит большую концентрацию кофеина, с которой стандартный молочный шоколад не сравнится. Только употребляйте дозированно, чтобы не создавать лишней нагрузки на сердце.
Чеснок и лук. Доказано, что регулярное употребление этих продуктов снижает количество тромбов почти в 2 раза!
Овсяная каша. Правда, не каждая крупа, которая продаётся в магазине, для этого сгодится. Хорошая овсяная каша варится долго, а хлопья большие и толстые.
Источник фото: freepik.com