Полный релакс! Домашние SPA-процедуры, поднимающие настроение

SPA-процедуры - это излюбленный вид отдыха и расслабления именно благодаря комфорту и уюту, который обеспечивает само слово SPA, оно в переводе означает «здоровье через воду». Ниже приведены простые SPA-процедуры, которые можно провести в домашних условиях.

Расслабляющая ванна с добавлением эфирных масел или соли для ванны. Это отличный способ расслабиться, устранить усталость и не только. Добавьте в ванну соль, эфирное масло лаванды или розмарина и другие ароматы, которые помогут вам расслабиться.

Скрабирование тела. Для этого можно использовать масло из молочной кислоты, морскую соль, сахар или кофе. Это поможет удалить мертвые клетки кожи и сделает кожу мягкой и увлажненной.

Гидромассаж ног.  наступайте на коврик-массажер, который находится на дне ванны. Эта процедура поможет улучшить кровообращение и устранить отечность ног.

Подогрев шеи. Поместите термо-подушку или грелку на шею на несколько минут, что поможет расслабить мышцы и устранить боль в области шеи.

Расслабляющий массаж головы и лица. Легко массируйте кожу головы с позиции максимальной расслабленности, дополнительно можно наложить теплые компрессы или использовать маски для лица и глаз.

В домашних условиях можно проводить простые SPA-процедуры, которые помогут снять усталость, заботы и восстановить энергию!