Сытная и легкая в приготовлении - паста для любителей правильного питания
Паста ПП - это блюдо, которое содержит макароны, фасоль, творог, свежие огурцы и много других полезных ингредиентов.
Рецепт такой пасты следующий:
Ингредиенты:
- 200 гр овощного бульона
- 200 гр твердых сортов макаронных изделий
- 150 гр зеленой фасоли
- 200 гр творога
- 1 свежий огурец
- 1 свежий помидор
- 1/2 ст.л. растительного масла
- 5 зубчиков чеснока
- 1/2 ч.л. соли
- перец по вкусу
- зелень (укроп, петрушка) для подачи
Приготовление:
В кипящую подсоленную воду добавить макароны и варить до готовности.
Фасоль вымыть, обсушить и отварить в подсоленной воде.
Помидор и огурец нарезать крупно, полить растительным маслом.
Творог размешать с овощным бульоном и пропустить через сито.
Чеснок измельчить.
Смешать макароны с зеленой фасолью, добавить подготовленные огурцы и помидоры.
Добавить творог с бульоном, чеснок, перец и соль, все аккуратно перемешать.
Подавать горячим, украсить зеленью.
Паста правильного питания может быть прекрасным выбором для тех, кто хочет получить полезный и вкусный обед или ужин. Эта паста предоставляет много питательных веществ и вкусных ингредиентов, которые помогут вам оставаться здоровым и сильным.