Летом мы все хотим получить идеальный ровный загар. После долгих месяцев холода организм нуждается в солнечных лучах и витамине D. Но не надо забывать, что загар является защитной реакцией организма на ультрафиолетовое излучение. Сталкиваясь с ним кожа бросает все силы на создание эффективного барьера.
Мы хорошо знаем, что солнце может оказывать плохое влияние на кожу и сосуды - вызывать преждевременное старение, рак и обострение варикозного расширения вен. Но этим разрушительное действие ультрафиолета не ограничивается.
Воспаление почек
Коварное заболевание постепенно разрушает «фильтры» нашего тела. Возникает тянущая боль в пояснице, отечность, снижается количество мочи. При этом ультрафиолетовое излучение может привести к резкому обострению недуга. Если почки не в порядке, лучше поберегите себя и откажитесь от походов на пляж.
Панкреатит
При воспалении поджелудочной железы возникает острейшая боль в верхней части живота, тошнота и рвота. Спровоцировать новый приступ может продолжительное пребывание на солнце. Все потому, что перегрев тела ухудшает состояние поджелудочной. Если ее здоровье оставляет желать лучшего, избегайте прямых солнечных лучей и перегрева.
Ревматизм
Воспалительное заболевание атакует сердце и суставы. Если поставлен такой диагноз, не сидите на солнцепеке. Избыток ультрафиолета ускоряет развитие ревматизма, самыми страшными проявлениями которого является разрушение суставов и тяжелые сбои в работе сердца. Чтобы уберечь их, летом носите закрывающую тело одежду - юбки макси, брюки и кофточки с длинными рукавами.
Принимать солнечные ванны нужно утром до 10 часов, а вечером после 18 часов. Обязательно пользуйтесь специальными кремами до и после загара и никогда не применяйте от защиты кожи от солнца вазелин и глицерин - это может вызвать ожог.