Строгий и аппетитный: рецепт мужского супа, который зарядит энергией на целый день
Мужской суп - это обильное и питательное блюдо, которое подойдет для тех, кто не любит диеты и хочет по настоящему насытиться. Вот простой рецепт мужского супа:
Ингредиенты:
- 500 г мяса (говядина, свинина или курица)
- 2 большие луковицы
- 3 зубчика чеснока
- 3 средних морковки
- 3-4 картофелины
- 1-2 перца чили
- 1 лавровый лист
- 2 ст. л. оливкового масла
- 1 л куриного или говяжьего бульона
- соль и перец по вкусу
Приготовление:
- Нарежьте мясо на куски среднего размера. Почистите и нарежьте на кубики лук, морковь и картофель.
- В большой кастрюле разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте нарезанные лук и чеснок, перемешайте и обжарьте, пока лук не станет прозрачным. Затем добавьте нарезанную морковь и перец чили и продолжайте обжаривать, но уже 5-7 минут.
- Добавьте мясо в кастрюлю и обжаривайте его, пока оно не поменяет цвет. Затем добавьте нарезанный картофель и лавровый лист. Перемешайте все ингредиенты и обжаривайте еще минут 5.
- Добавьте бульон и доведите до кипения. Затем понизьте огонь, накройте кастрюлю крышкой и варите на небольшом огне около 30 минут или пока мясо не станет мягким.
- Уберите лавровый лист и приправьте суп по вкусу солью и перцем.
Ваш мужской суп готов! Подавайте его горячим с куском свежего хлеба и, если желаете, добавьте лимонный сок или зелень для усиления вкуса. Этот суп - незабываемый деликатес, который обеспечит вас энергией на целый день.Ваш любимый мужчина оценит его по достоинству!