Замучила икота? Вот способы её устранить

Икота возникает по многим причинам: еда на бегу, что спровоцировало спазм диафрагмы, а может, по вам кто-то соскучился. В любом случае, если проблема возникла совсем не вовремя, есть несколько способов её решить.

Бабушка учила отгонять икоту поговоркой: «Икота, икота, иди на Федота…». Некоторым людям она действительно помогает. Если скороговорка для вас оказалась бесполезным инструментом, попробуйте быстро выпить стакан холодной воды. При этом, пить нужно наклонившись к ёмкости и повернув её к себе противоположным краем.

Если под рукой оказался лимон – это хорошо, но понадобится лишь одна долька, которую вам нужно проглотить. Если не любите кислинку, возьмите кусочек сахара.

Также, помощь может оказать дыхательное упражнение. Медленно вдохните и выдохните. Получиться может не с первого раза, икота способна сбивать дыхание, и тогда придётся начинать всё сначала, но в течение минуты она должна прекратиться.