5 вещей, которые незаметно портят ваше здоровье

Работа по сменам. Сначала в ночь, потом в день, потом с раннего утра. Это вредно для физиологии человека.

Загорать или долго находиться на солнце, не воспользовавшись кремом для загара. Всё есть яд и всё лекарство. Что-то нужно делать в меру.

Сидеть на одном месте в течение долгого времени, особенно, если вы уже не молоды. Это может быть сопряжено с различными заболеваниями.

Одиночество. Отсутствие друзей, близких негативно сказывается на психическом здоровье.

Плохая осанка. Вред, который она наносит, очень трудно исправить. Обращайтесь к физиотерапевту, который даст оценку вашей осанке и порекомендует необходимые упражнения.