Пост начинается 27 февраля и длится до 16 апреля
Если вы приняли решение поститься, то вспомните слова Василия Великого «Истинный пост есть устранение от злых дел». Постарайтесь в святые дни очистить душу от всего дурного. Это освободит в ней место для Божьей благодати, и поможет освятить не только вас, но и вашу жизнь.
Календарь питания в Великий пост по дням
- Полное воздержание от пищи (пить можно только воду) - 27 февраля
- Суходеяние: разрешается угощаться свежими или консервированными овощами, грибами, фруктами, ягодами, орехами, медом - 28 февраля, 1, 2, 3, 6, 8, 10, 13, 15, 17, 20, 22, 24, 27, 29, 31 марта, 3, 5, 7, 10, 11, 12, 13, 14, 16 апреля
- Горячая пища с маслом: вареная растительная пища с добавлением масла - 4,5, 11 12, 18, 19, 25, 26 марта, 1,2 апреля.
- Горячая пища без масла: в этот день разрешается постная еда, приготовленная без растительного масла - 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28, 30 марта, 4, 6 апреля.
- Рыбный день: в этот день разрешен кусочек рыбы отварной или поджаренной на растительном масле - 7, 8 (можно есть рыбную икру), 9 апреля.
постные блюда
10 категорических запретов в Великий пост
- Важно исключить из рациона все продукты животного происхождения, а в некоторые дни и растительное масло.
- Ни в коем случае не употреблять алкоголь, за исключением кагора, который можно пить в небольших количествах в воскресенье и в важные праздничные даты.
- Откажитесь от курения - это считается грехом.
- В этом время не стоит связывать себя узами и брака.
- Супруги и возлюбленные не должны вступать в интимную близость.
- Нельзя много времени уделять развлекательным мероприятиям.
- Нельзя грустить, печалиться, выносить планы мести.
- Нельзя поддаваться агрессии, ссориться, сплетничать.
- Ни в коем случае не переедайте, чревоугодие - это грех.
- Нельзя соблюдать пост людям с хроническими заболеваниями, беременным, кормящим матерям и детям.
9 обязательных дел в Великий пост
- В первую очередь надо думать о своем духовном очищении. Поэтому надо молиться каждый день и ни раз - перед и после еды, а также по любому важному для вас поводу.
- Посещать храмы - обстановка поможет стабилизировать ваше внутреннее состояние.
- Помощь ближнему, благотворительность, добрые дела - приветствуются в Великий пост.
- Обязательно нужно посетить своих близких и урегулировать все конфликты.
- Смотрите только к себе в тарелку и не осуждайте тех, кто не соблюдает пост.
- Думайте о душе, а не о еде. Вегетарианцы не употребляют мяса, но это не приближает их к Богу.
- Покайтесь. Если не собираетесь каяться, то не стоит начинать и поститься.
- Радуйтесь. Богу нужны не желудок и ноги, а сердце, в котором он должен видеть искреннюю радость в служении ему.
- Самое главное - помните для чего существует этот период. Вместе с Господом мы пытаемся пройти 40 дней поста, чтобы пережить радость Воскресения Христа.
Что делать, если оскоромились
В гостях вас накормили мясом, яйцами или другой непостной пищей. Если вы решили не обижать хозяйку и не стали отказываться от угощений, не считайте, что сделали что-то плохое. Это ваш дар во имя человеческой любви.
Просто вернитесь к соблюдению постных дней, а на исповеди скажите священнику, что оскоромились.
Если в будущем вы хотите избежать подобных ситуаций, заранее деликатно намекните друзьям, что вы соблюдаете пост. Они наверняка поставят для вас на стол соответствующие угощения.