Мерзнут руки и ноги: есть повод обратиться к врачу

Железодефицитная анемия

Это самый распространенный вид анемии может развиться пи очень жесткой диете, в том числе вегетарианской, после операции или травмы и даже в результате обильной менструации, сопровождающейся существенной потерей крови.

Диагностика:

• Анализ крови на гемоглобин: чем ниже его показатель от нормы, тем серьезнее заболевание.

Вегетососудистая дистония (ВСД)

Возникновение вегетососудистой дистонии может провоцироваться и усугубляться из-за хронических заболеваний, депрессий, стрессов, неврозов, черепно-мозговых травм, эндокринных болезней, гормональных перестроек (беременность, менопауза), неустойчивости нервной системы.

Диагностика:

• Осмотр терапевта или невролога
• Контроль артериального давления

Заболевания щитовидной железы

Этот орган практически «курирует» работу всего организма. Его сбой может происходить как по причине индивидуальных физиологических факторов, так и за счет йододефицита, возникающего из-за экологических и пищевых особенностей человека. Навести на мысли о болезни щитовидки могут такие симптомы, как неоправданная потеря или наоборот, набор веса, чувства «комка» в горле.

Диагностика:

• Анализ на гормоны щитовидной железы
• УЗИ щитовидки

Атеросклероз

В возникновении и формировании атеросклероза играют роль нарушения липидного (жирового) обмена, приводящего к повышению холестерина, наследственный фактор, состояние сосудистой стенки, повышенное содержание глюкозы в крови.

Диагностика:

• ЭКГ
• УЗИ сердца и сосудов
• Анализ крови на уровень холестерина и глюкозы
• Реовазография (РВГ) для диагностирования циркуляции крови в верхних и нижних конечностей.

Что делать

• Откажитесь от тесной обуви - она может сдавливать ступни и мешать нормальному кровообращению.
• Укрепляйте сосуды рук и ног контрастным душем.
• Старайтесь избегать стрессов - они вызывают спазмы мышц и сосудов.
• Пейте витамины, рекомендованные врачом.
• Не сидите в позе «нога на ногу» - это нарушает кровообращение.
• Откажитесь от курения и алкогольных напитков, они пагубно влияют на сосудистую и нервную систему.