Лечебные иголочки - лечимся хвоей

Мы практически всегда можем набрать ее свежей, ароматной, а впрок - засушить. Еловая и сосновая хвоя необычайно богаты витамином С, причем его к концу зимы в хвое гораздо больше, чем летом. В хвое также много каротина, витамина К, есть витамины группы Р, В, Е, множество макро- и микроэлементов, даже таких редких как селен и молибден. Но самое главное богатство хвои - эфирные масла и смолы, обладающие фитонцидными свойствами.

Внутреннее применение

При гиповитаминозе, малокровии, снижении зрения, частых простудных заболеваниях: 2 ст. л. свежей еловой или сосновой измельченной хвои, залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 2-3 часа, процедите, принимайте по 1/4 стакана настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды. А при кашле, простуде и гриппе такой настой нужно пить в горячем виде, добавляя в него по 2 ст. л. лимонного сока и по 1 ч. л. меда.

При отечности и гипертонии: 1 ст. л. еловой хвои залейте 0,5 стакана кипятка, настаивайте полчаса, процедите. Принимайте по 2 ст. л. 3-4 раза в день.

Наружное применение

При болях в суставах: заверните в марлю пригоршню хвои, ошпарьте кипятком, отожмите, чуть охладите и приложите на больной сустав, прикройте целлофаном и теплым платком. Процедуры делайте на ночь.

Во время эпидемии вирусного гриппа и ОРВИ: измельчите пригоршню свежей хвои (эффективнее хвоя свежесрезанного можжевельника) и разложите на 2-3 блюдца в квартире, чтобы фитонциды хвои уничтожали возбудителей в вашем доме.

При гриппе, ангине, фарингите, гайморите: 3 ст. л. смеси любой хвои и измельченных шишек залейте 1,5 стаканами кипятка, держите на слабом огне 12-15 минут, настаивайте под крышкой 1 час, процедите и отожмите сырье. Долейте отвар кипяченной водой до первоначального объема. Используйте для полоскания горла несколько раз в день и закапывайте по 3-4 капли отвара в каждую ноздрю.