6 мифов о здоровье желудка

1. Гастрит и язву вызывают бактерии, и ими легко заразиться.

На самом деле. Да, язву и гастрит вызывают бактерии хеликобактер пилори. Они есть у всех, но не страшны людям с сильным иммунитетом. Но стоит ему ослабнуть, могут возникнуть язва и гастрит. Можно подцепить и чужие микробы при поцелуе или если пить из одной бутылки.

Совет. Съедайте по 1 столовой ложке оливкового масла в день. Защитные клетки будут крепче.

2. Если соблюдать диету, есть кашу и пюре - гастрит пройдет сам.

На самом деле. Ослабнут симптомы, но болезнь никуда не денется. Причину недуга едой не исправить. Диета - лишь дополнение к лечению.

Совет. Мучает тошнота по утрам, боли и дискомфорт в животе - идите к врачу. Он проведет обследование и подберет препараты.

3. Замучила изжога - нужно выпить воду с пищевой содой.

На самом деле. Это очень вредно. Сода снимает приступ, но через 2 часа вызывает усиленную выработку кислоты. А это грозит обострением гастрита.

Совет. Гасите кислотные атаки специальными препаратами («Ренни», «Алмагель», «Гастал»).

4. Черный чай укрепляет слизистую желудка.

На самом деле. Крепкий черный чай для желудка вреден. В напитке очень много кофеина, который раздражает слизистую.

Совет. Всегда пейте свежезаваренный и некрепкий чай - держите заварку в кипятке не дольше одной минуты. Также чай не должен быть очень горячий.

5. При гастрите с повышенной кислотностью полезно пить молоко.

На самом деле. Это очень индивидуально. Кому-то молоко помогает, но может и навредить, вызвав приступ.

Совет. Пейте не больше 1 стакана молока жирностью 1,5% в день. Молоко такой жирности самое щадящее для больного желудка.

6. Если есть меньше, желудок будет сжиматься.

На самом деле. Это неправда. Многие люди убеждены, что голодание может уменьшить объем желудка. Единственный способ уменьшить желудок - хирургическая операция.

Совет. Голодание (но под присмотром врача) может помочь изменить рецепторы голода и гормоны сытости, и организм перестанет чувствовать голод.