Больное горло: лечим, а не калечим

Лук, чеснок и имбирь 

Совет. Когда болит горло, надо есть побольше лука, чеснока и пить чай с имбирем. Это натуральные антисептики, и они остановят размножение вирусов в горле.

При инфекции горла слизистая повреждается. И избыток раздражающих веществ, которые содержатся в этих продуктах, могут вызвать ожог слизистой. Что затянет выздоровление. Поэтому при больном горле стоит есть нераздражающую теплую пищу, желательно мягкую.

Сухое тепло

Совет. Повяжите шарф, сделайте теплый компресс. Это скорее даст ощущение комфорта, но не лечит. Колючий шарф и теплый компресс могут улучшить кровообращение. И если при ларингите (осиплости) такое лечение не повредит, то при вирусных бактериальных заболеваниях нагревание спровоцирует размножение микроорганизмов и они с кровотоком распространяться по всему организму. Особенно опасны прогревания, если боль в горле сопровождается образованием гноя.

Соль

Совет. Приготовьте солевой раствор - растворите 0,5 ч. л. соли в 250 мл теплой кипяченой воды. Полощите им горло 3-4 раза в день, но не более 5 дней. Такой раствор помогает снять отек, механически очищает слизистую от вирусов и бактерий. Но более концентрированные растворы соли сушат слизистую, а если кристаллы соли не растворены, то царапают ее.

Сода

Совет. Возьмите 0,5 ч. л. соды на 250 мл теплой кипяченой воды. Полощите раствором горло 4-5 раз в день. Сода воздействует скорее механически, поскольку она обладает слабым антибактериальными свойствами. По большей части этот рецепт из прошлого века. Конечно, вреда сода не принесет, но и польза от нее сомнительная.

А как еще?

Для полоскания можно использовать аптечные антисептические растворы («Мирамистин», «Диоксидин», «Хлоргексидин» и т. д.) Но на любое из этих средств может быть аллергия, так что прислушивайтесь к себе.

Если берете таблетки или леденцы для рассасывания, внимательно читайте состав. Некоторые из них содержат антибиотики - такие средства против боли в горле, вызванных вирусами, бесполезны. К тому же их прием нельзя прекращать - придется пройти курс лечения полностью.