Кому вредно ездить на велосипеде

При каких заболеваниях не стоит крутить педали.

Варикозная болезнь вен.

При неосложненном варикозе езда на велосипеде в компрессионном трикотаже полезна, но если развился тромбофлебит - воспаление венозной стенки, то велопрогулки противопоказаны.

Опущение внутренних органов, моче- и желчнокаменная болезнь.

Вибрации при езде по пересеченной местности могут привести к движению камней и негативно сказаться на смещенных органах.

Туннельный синдром запястья.

Его признаки - боль и онемение пальцев. При езде на велосипеде симптомы могут усилиться. Предотвратить это поможет изменение положения рук: держитесь за «рога» и по бокам руля.

Заболевание коленей.

При кручении педалей колени испытывают длительную и непривычную нагрузку. Если суставы и связки к ней подготовлены - сделана разминка, выбирается такой маршрут и передачи, когда педали крутятся легко, то осложнений удастся избежать. Но если приходится крутить педали через силу, то велосипед может окончательно угробить колени.

Дегенеративные изменения в позвоночнике, грыжи, протрузии.

При езде по неровностям расстояние между позвонками то увеличивается, то уменьшается, что может стать причиной обострения болезни. Если уж хочется ездить, то выбирайте ровные дороги и велосипед с амортизатором под седлом. Или поставьте широкую резину на колеса и не туго ее накачивайте.

Болезни органов дыхания (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких, туберкулез).

Учащение дыхания во время езды может спровоцировать приступ удушья и болей в грудной клетке. Однако возможны небольшие прогулки по ровной местности или занятия на велотренажере с разрешения врача.

Прежде чем приобрести велосипед и приобщиться к велосообществу, проконсультируйтесь с врачом.