Анастасия Решетова рассказала о принципах питания

В своем аккаунте в соцсетях бывшая возлюбленная рэпера Тимати - модель Анастасия Решетова рассказала о принципах собственного питания. По признаниям знаменитости она совершает последний приём пищи за пять часов до отхода ко сну.

По признаниям Анастасии, если соблюдать этот временной промежуток, то у человека происходит нормализация самого сна, а также уменьшается или вовсе исчезает отёчность.

Анастасия Решетова призналась, что во время утреннего завтрака отдаёт своё предпочтение употреблению сложных углеводов - цельнозерновые тосты с авокадо, или каши, а также белкам - сырники без сахара, или омлет. Во время обеденной трапезы рацион знаменитости состоит из: первого блюда (борщ, бульон, или минестроне), а также рыбной продукции. На ужин модель также предпочитает что-то рыбное в сочетании с лёгким салатом.

Анастасия Решетова не скрывает того, что позволяет себе также и употребление мучного. Но старается контролировать употребление данного вида продуктов. Как признается модель, можно есть практически всё, главное в умеренном количестве.